Adultos · Saúde mental
Saúde mental do adulto
Nutrição do Adulto
Cuidar do que você come e também da relação que você tem com a comida — porque quase nunca é só sobre o prato.
Cuidar do que você come e também da relação que você tem com a comida — porque quase nunca é só sobre o prato.
É o acompanhamento nutricional para adultos — do controle de pressão, glicemia e colesterol ao desempenho no esporte —, feito num lugar onde também se cuida do que vem antes do prato: a ansiedade, o cansaço, a pressa, a culpa.
Muita gente já sabe o que deveria comer. O que costuma faltar é entender por que, sabendo, não consegue. É desse ponto que este atendimento parte.
A indicação é sempre individual. De modo geral, pode ajudar quem enfrenta:
Hipertensão, diabetes, colesterol alterado ou outra condição clínica que pede ajuste na alimentação.
Comer para dar conta da ansiedade, do estresse ou do fim de um dia difícil.
Uma relação cansada com a comida: ciclos de restrição, culpa e recomeço.
Mudanças de apetite, peso ou sono durante o uso de medicação psiquiátrica.
Treino, corrida ou musculação e a vontade de sustentar isso com energia.
Rotina corrida, alimentação fora de casa e a sensação de comer no automático.
Um encontro para entender a sua história, a sua saúde e o que traz você aqui.
Avaliação clínica e de composição corporal, com exames quando fizer sentido.
Como é o seu dia, quem cozinha, o que cabe no orçamento e no tempo que você tem.
Orientações construídas para a sua vida real — não para uma vida ideal.
Retornos para ajustar o caminho conforme ele acontece.
Registro profissionalCRN 11100424/ES
Karina é nutricionista há mais de quinze anos. Formou-se pela Universidade Vila Velha em 2010, com Honra ao Mérito pelo terceiro melhor desempenho acadêmico do curso, e desde então construiu um percurso pouco comum para quem atende em consultório.
Foram sete anos no Centro de Referência em DST/Aids de Cariacica, cuidando da nutrição de pessoas que vivem com HIV. Quatro anos no Recanto dos Idosos Santo Antônio, em Guarapari. E, em paralelo, a especialização em nutrição esportiva pelo Centro Universitário São Camilo e a formação em política de alimentação e nutrição pela Fiocruz.
Do serviço público ao consultório, do atleta ao idoso: um percurso que ensina que o prato de alguém sempre conta uma história maior do que ele.
É esse olhar que ela traz para a Laços. A alimentação entra aqui como parte do cuidado, ao lado da psicologia, da psicanálise e da psiquiatria — nunca como uma lista de proibições entregue na saída.
Sem dieta da moda, sem foto de antes e depois, sem promessa de número na balança. O plano é individual, construído com você e revisto quando a vida muda.
Não. O acompanhamento nutricional funciona de forma independente. Quando faz sentido caminhar junto com a psicologia ou a psiquiatria, isso é conversado com você.
O objetivo é sempre combinado com você. Não trabalhamos com promessa de número na balança nem com dietas restritivas da moda.
Sim. Alterações de apetite, peso e sono são efeitos comuns de algumas medicações, e o cuidado nutricional pode acompanhar isso em diálogo com o médico.
Quando as duas frentes acontecem na Laços e você autoriza, a equipe conversa entre si sobre o cuidado. O conteúdo das sessões permanece sigiloso.
Os dois. A Laços atende em Guarapari e também de forma online.
A primeira consulta é uma conversa. A partir dela, o caminho é construído junto com você.
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